Ik schrijf deze artikelen met veel plezier voor mijn lezers, jullie. Ik accepteer geen betaling voor het schrijven van reviews, mijn mening over producten is die van mijzelf, maar als je mijn aanbevelingen nuttig vindt en je uiteindelijk iets koopt via een van de links kan ik daar mogelijk een commissie over ontvangen. Meer informatie
Beste fitness handschoenen en gewichthefhandschoenen om elke training binnen of buiten de sportschool te overwinnen.
Wat onderscheidt de gemiddelde fitness handschoen van de beste fitnesshandschoenen? Hoe kies je de juiste voor jou? Moeten ze vingerloos zijn of niet?
We proberen al je brandende vragen over gewichthefhandschoenen te beantwoorden en geven je ook een lijst met de beste handschoenen, waarvan we denken dat ze op dit moment de beste zijn op de markt.
Het neusje van de zalm zijn deze Harbinger Bioform wristwrap handschoenen die zich letterlijk vormen naar de vorm van de bar die je vasthoudt, dankzij de door warmte geactiveerde stof in de palmzone.
BarBend heeft er ook een goede video review van:
Als je de voorkeur geeft aan handschoenen met volledige vingers, kun je beter voor de Bionic-handschoenen kiezen, deze zijn ergonomisch gevormd om je handen tijdens het sporten te omhelzen.
Daarnaast zijn er nog een aantal andere keuzes die voor verschillende situaties wellicht geschikter zijn. Hier eerst de top keuzes in een handig overzicht, daarna ga ik dieper in op elk van deze:
| Model | Afbeeldingen |
|---|---|
| Overall beste fitness handschoen: Harbinger Bioform | 
|
| Beste grip: Bionic Performance | 
|
| Beste polsondersteuning: RDX | 
|
| Beste bewegingsvrijheid: Bear Grip | 
|
| Beste lichtgewicht fitness handschoenen: Adidas Essential | 
|
Wat bespreken we in deze uitgebreide post:
De beste fitness handschoenen beoordeeld
Overall beste fitness handschoen: Harbinger Bioform
- Perfecte balans tussen prestaties en controle
- Spider Grip is geweldig
- Comfortabele vulling
- Ergonomisch gevormd
Warmte-geactiveerde BioForm-kleicontouren om te grijpen en impact te absorberen, wat betekent dat wanneer je de bar grijpt en vasthoudt, de handschoenen de vorm van de bar aannemen, waardoor het zo gemakkelijk is om de gewichten stabiel te houden.
Dit effect wordt verder versterkt door het SpiderGrip-leer bij de handpalmen voor extra grip en controle. Het gelaagde palmontwerp van BioFlex voegt wat meer demping toe aan het toch al zeer comfortabele palmgebied.
Het dubbele sluitingssysteem biedt een op maat gemaakte pasvorm en ondersteunt ook je pols om letsel te voorkomen. Dit is vooral handig voor beginners wiens vorm nog niet perfect is.
Lees ook: dit zijn de beste kettlebells voor jouw thuisoefeningen
Beste grip: Bionic Performance
- Perfecte ergonomie
- Pre-geroteerd vingerontwerp
- Zeer comfortabel
Wat onderscheidt de Bionic PerformanceGrip-handschoenen van de rest? Volgens Bionic zijn ze het enige handschoenenmerk op de markt dat is gemaakt door een toonaangevende orthopedisch handchirurg. Wat vind je ervan?
En inderdaad, de Anatomical Relief Pads maken je handen vrij van natuurlijke pieken en dalen en verminderen pijnlijke blaren. Dit is precies de reden waarom mensen fitnesshandschoenen dragen, dus het komt allemaal voor ons uit!
Beste polsondersteuning: RDX
- Super stoere en super rad uitziende handschoenen
- Extra stevig materiaal
- Geïntegreerde lange polssteunband
- Ontwerp zonder vingers
De RDX-handschoenen voor polssteun worden geleverd met een extra lange riem om je pols te ondersteunen voor wanneer je op die gewichten drukt. Ze zijn ook gemaakt van extra duurzaam rundleer.
De RDX-tilhandschoenen zijn gemaakt van rundleer, waardoor ze duurzaam en ook een waardevolle investering zijn.
Zelfs de vingerzones zijn opgevuld om blaarvorming te voorkomen. Het ontwerp met halve vingers maakt het aan- en uittrekken van de handschoenen super eenvoudig.
En vooral, de extra lange polssteunriem houdt de handschoenen stevig op hun plaats terwijl de polsen worden ondersteund tijdens die zware liften.
Zelfs het stiksel is van hoge kwaliteit en laat de handschoenen niet snel uit elkaar vallen.
Check de meest actuele prijzen en beschikbaarheid hier
Beste bewegingsvrijheid: Bear Grip
- Minimalistische gymhandschoenen voor maximale grip
- Ideaal voor meerdere sportdisciplines
- Goede polsondersteuning
- Ademend ontwerp
Een CrossFit-favoriet, de Bear Grip biedt uitstekende ventilatie zonder in te leveren op grip. Zeg vaarwel tegen zweterige handpalmen en vochtige handen na een inspannende training.
Verstelbare polsbandjes geïntegreerd in de open lucht handschoenen voor extra ondersteuning tijdens die zware liften en een veilig gevoel geven.
Als je de voorkeur geeft aan weinig tot geen obstructie tussen jou en de gewichten maar niet van blaren houdt, kies dan de Bear Grip-handschoenen.
Check de meest actuele prijzen hier
Lees meer: de best beoordeelde scheenbeschermers voor crossfit
Beste lichtgewicht fitness handschoenen: Adidas Essential
Zoals de naam al doet vermoeden, zijn deze handschoenen essentieel voor lichte training.
- Lichtgewicht
- Flexibel
- Ademend
- Alleen voor lichte training
De Adidas Essential-handschoenen zijn gemaakt van lichtgewicht en ademende stof met suede op de palm voor extreem comfort. De handschoenen kunnen ook gemakkelijk worden verwijderd met behulp van de ring.
Dit zijn geen zware hijshandschoenen; de Adidas Essential-handschoenen zijn meer geschikt voor lichtere oefeningen en aerobic trainingen.
Check prijzen en maten hier bij bol.com
Moet je fitness handschoenen dragen?
Er is een bijna onbeperkte variëteit aan trainingskleding. Schoenen, trainingsbroeken, shorts, tanktops, hoodies, etc.
Yup, de wereld van fitness heeft echt een hele eigen garderobe opgebouwd.
Hoe dan ook, als je ooit in de sportschool hebt doorgebracht, heb je waarschijnlijk een stel mannen gezien die speciale handschoenen dragen tijdens het gewichtheffen.
En dit is absoluut een verdeeld onderwerp onder de verschillende leden van de sportschoolgemeenschap.
Sommige mannen kijken je met moorddadige woede aan als je ook maar durft te suggereren dat handschoenen “handig” kunnen zijn.
Anderen zweren erbij, en zouden zelfs niet aan gewichtheffen denken zonder hun vertrouwde handbeschermers. Met name voor beginnende lifters kan het een handige accessoire zijn om goed van start te gaan.
Moet je tijdens het sporten handschoenen dragen?
Nou, om deze vragen te helpen beantwoorden, ga ik de voor- en nadelen van het dragen van trainingshandschoenen eens goed bekijken, dus je bent gewapend met alle informatie om deze beslissing voor jezelf te nemen.
De voordelen van het dragen van trainingshandschoenen
Betere grip
Een van de belangrijkste voordelen van trainingshandschoenen zijn de gripvoordelen die ze bieden.
Weet je, het vasthouden van zware halters of dumbbells kan moeilijk zijn, en veel mannen zullen merken dat ze de neiging hebben om uit te glijden (vooral wanneer je handen zweten).
Trainingshandschoenen zijn ontworpen met dit in gedachten, waarbij het palmgedeelte specifiek is geconstrueerd om je te helpen stevig vast te houden aan de gewichten die je optilt.
En natuurlijk zullen de handschoenen er ook voor zorgen dat zweet nooit een oorzaak zal zijn dat de gewichten uit je handen glippen.
Comfortabeler
Laten we eerlijk zijn, een van de belangrijkste punten ten gunste van trainingshandschoenen is dat ze een stuk comfortabeler kunnen zijn dan met blote handen.
Jazeker, die gewichten kunnen koud, ruw en onuitnodigend zijn om je handen omheen te slaan.
Dit geldt met name als je in koudere seizoenen traint. IJzer kan behoorlijk verdomd koud worden en trainingshandschoenen zullen je grotendeels beschermen tegen deze onaangenaamheden.
Polssteun
Nu bieden sommige merken handschoenen ook een extra voordeel, in de vorm van extra polssteun.
Deze handschoenen hebben meestal een klittenbandsluiting die je strak om je pols kunt wikkelen, waardoor deze stabieler aanvoelt.
Sommige mensen zijn van mening dat dit polsblessures voorkomt en ook kan worden gebruikt om huidige polskwesties te revalideren en toch nog gewicht te heffen.
De nadelen van het dragen van trainingshandschoenen
Minder grip
Wacht even, ik dacht dat je zei dat handschoenen je meer grip gaven…
Nou, dat klopt, maar handschoenen kunnen ook je vermogen om de gewichten vast te pakken beschadigen.
Laat het me uitleggen.
Als algemene regel geldt: hoe dikker de balk, hoe moeilijker het is om er een goede grip op te krijgen.
Daarom zijn er producten die speciaal zijn ontwikkeld om staven dikker te maken, zoals bijvoorbeeld Fat Gripz.
Wanneer je handschoenen draagt, voeg je effectief een extra laagdikte toe aan de balk.
En afhankelijk van de handschoenen zelf, kan dit aanzienlijk zijn.
Bij pull-oefeningen (zoals deadlifts of roeien) of pull-ups, kan het zijn dat het dragen van trainingshandschoenen je vermogen om zoveel mogelijk gewicht te tillen, beperkt, omdat je grip vaak eerder beperkingen zal ondervinden dan je spieren.
Heftechniek
Voor bepaalde oefeningen, zoals bankdrukken en schouderdrukken, is het belangrijk dat je de balk in de palm van je hand houdt, dicht bij je polsen.
Wanneer je trainingshandschoenen draagt, zal je de balk vaak dwingen om dichter naar je vingers toe te gaan, vanwege de grotere omvang van de handschoen.
Dit kan ongewenste druk op je polsen uitoefenen, waardoor de kans op blessures in de loop van de tijd toeneemt.
Bovendien zal het je lifts vaak moeilijker maken, omdat de positionering van de stang tijdens de beweging niet op de optimale plek zal zijn.
Afhankelijkheid
Zodra je handschoenen naar de sportschool begint te dragen, kun je ervan afhankelijk worden.
Trainingen voelen gewoon niet goed als je je speciale handschoenen niet draagt.
En echt, dit is misschien geen probleem … zolang je je handschoenen altijd bij je hebt.
Maar er bestaat geen twijfel over, je zult zeker minder flexibel zijn over hoe je traint.
Hoe zit het met eelt?
Ik wilde deze voor het laatst bewaren …
Zoals je ziet, is de grootste reden dat de meeste mannen handschoenen willen dragen, het voorkomen van eelt.
Niemand wil kaasrasphanden hebben, dus veel mannen gebruiken begrijpelijkerwijs workouthandschoenen in een poging dit te voorkomen.
Nou, het dragen van handschoenen maakt niet veel uit of je eelt krijgt of niet.
Ik heb zowel met als zonder handschoenen veel opgetild. In beide gevallen heb ik eelt ontwikkeld.
Er is zelfs enig bewijs dat suggereert dat je met handschoenen nog erger eelt kunt krijgen als je de stang verkeerd vasthoudt.
Hoe kies je de beste fitnesshandschoenen?
In het ideale geval wil je stevige gymhandschoenen; niemand houdt ervan wanneer hun nieuw aangeschafte oefenhandschoenen na één sessie uit elkaar vallen.
Dat gezegd hebbende, je wilt niet dat ze te stijf zijn, dus dat je je vingers niet kunt buigen. Gewichthefgordels ondersteunen misschien wel de rug, maar als je zou proberen wat gewichten te pakken in handschoenen zo dik als gewichthefgordels zijn, zou je geen plezier hebben in de sportschool.
In de bovenstaande lijst hebben we geprobeerd een selectie van handschoenen op te nemen die aan verschillende behoeften voldoen.
Lees meer: dit zijn de beste stootkussens en bokspads die je kunt krijgen
